08 Manfaat Kacang Kedelai dan Kandungan Gizi
Rossana Punya | Manfaat Kacang Kedelai . Kacang kedelai mempunyai nama Latin Glycine max dan termasuk juga dalam keluarga Leguminosae atau kacang-kacangan. Terkecuali kerap jadikan makanan ringan , kedelai juga umum di proses bahan makanan lain mirip tempe , tahu , susu kedelai , taoge , tauco , kembang tahu , oncom , kecap , dsb. Sedikit yang tahu , jika terkecuali enak , kedelai juga memiliki kandungan gizi yang cukup banyak. Terkecuali sumber serat yang baik , kacang kedelai juga ialah sumber protein nabati dan lesitin juga sumber vitamin A , B kompleks , dan E , dan kalsium , fosfor , magnesium , dan zat besi. Manfaat Kacang Kedelai dan Kandungan Gizi Manfaat Kacang Kedelai Karena kandungan gizinya yang banyak , kacang kedelai begitu memiliki kegunaan untuk kesehatan. Di bawah ini sebagian manfaat kacang kedelai mirip ditulis Livestrong : 1). Menghindar Kanker Di orang-orang Jepang yang sukai konsumsi kedelai , insiden kanker tidak sering berlangsung. Nyatanya