Rossana Punya

Rossana Punya | Manfaat Kacang Kedelai . Kacang kedelai mempunyai nama Latin Glycine max dan termasuk juga dalam keluarga Leguminosae atau kacang-kacangan. Terkecuali kerap jadikan makanan ringan , kedelai juga umum di proses bahan makanan lain mirip tempe , tahu , susu kedelai , taoge , tauco , kembang tahu , oncom , kecap , dsb.  Sedikit yang tahu , jika terkecuali enak , kedelai juga memiliki kandungan gizi yang cukup banyak. Terkecuali sumber serat yang baik , kacang kedelai juga ialah sumber protein nabati dan lesitin juga sumber vitamin A , B kompleks , dan E , dan kalsium , fosfor , magnesium , dan zat besi. Manfaat Kacang Kedelai dan Kandungan Gizi Manfaat Kacang Kedelai Karena kandungan gizinya yang banyak , kacang kedelai begitu memiliki kegunaan untuk kesehatan. Di bawah ini sebagian manfaat kacang kedelai mirip ditulis Livestrong :  1). Menghindar Kanker  Di orang-orang Jepang yang sukai konsumsi kedelai , insiden kanker tidak sering berlangsung. Nyatanya

Rossana Punya | Kandungan Nutrisi Tempe . Tempe yakni makanan istimewa yang kerap dilihat mata sebelah.  Hal semacam ini alasannya yakni tak beberapa orang yang tahu perihal kelebihan tempe.  Walau sebenarnya dalam tempe ada sangat banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.  Nah , di artikel ini aku bakal mengulas perihal kandungan nutrisi dan manfaat tempe untuk kesehatan. Kandungan Nutrisi Tempe dan Manfaatnya untuk Kesehatan Kandungan Gizi Tempe Tempe di buat dari kacang kedelai yang difermentasikan dengan jamur Rhizopus oligosporus.  Menurut riset paling baru , kandungan gizi tempe disejajarkan dengan kandungan gizi yang ada pada yogurt. Tempe yakni sumber protein nabati.  Memiliki kandungan serat pangan , kalsium , vitamin B dan zat besi. Kandungan antibiotika dan anti-oksidan di dalamnya mampu mengobati abuh dan menghindar penyakit degeneratif.  Dalam 100 gr tempe memiliki kandungan protein 20 , 8 gr , lemak 8 , 8 gr , serat 1 , 4 gr , kalsium 155

Rossana Punya | Manfaat Buah Stroberi . Tidak hanya bentuk serta warnanya yang menarik untuk dilihat dengan cara terus-terusan serta rasa-rasanya yang manis , buah stroberi juga manawarkan seabrek kandungan manfaat untuk kesehatan tubuh tiap-tiap orang yang hoby menyantapnya.  Pasti Anda ketahui kalau buah stroberi kerap digabung dengan salat , serta juice buah. Tidak cuma itu , beberapa orang yang memakai stroberi sebagai selai , es cream , cermat , sirup , permen , serta ada pula obat-obatan yang rasa stroberi.  Umumnya kita kerap menjumpai stroberi ditempat perisitirahatan yang ada di gunung , lantaran memanglah buah ini tumbuh di kawasan yang sejuk.  Pada kesempatan ini saya bakal mengulas mengenai manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh kalau kerap dikonsumsi , apa sajakah? Simak segera penjelasannya di bawah ini. Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan Tubuh dan Kandungannya Kandungan manfaat buah stroberi untuk kesehatan 1). Melindungi kesehatan mata  B

Rossana Punya | Manfaat dan Khasiat Buah Naga . Buah naga ialah buah dari sebagian type kaktus dari marga Hylocereus serta Selenicereus. Umumnya orang menerka buah yang dikira membawa barokah ini datang dari Cina. Mungkin saja lantaran buah naga nyaris senantiasa ada dalam tiap-tiap ritual atau upacara kebiasaan di Cina.  Walau sebenarnya , buah ini aslinya datang dari Amerika Latin yang lalu menebar ke Israel , Australia , Cina , serta negara Asia Timur yang lain , Srilanka , serta pada alhasil Asia Tenggara. Kandungan Manfaat serta Khasiat Buah Naga Sebagian jenis kaktus yang membuahkan buah naga diantaranya :  Hylocereus undatus , yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih.  Hylocereus polyrhizus , yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah.  Selenicereus megalanthus , dengan kulit buah kuning serta daging buah putih.  Hylocereus costaricensis , buah naga dengan warna buah yang begitu merah. Kandungan dan Manfaat Buah Naga Dalam 100 g

Rossana Punya | Manfaat Kangkung dan Kandungan Gizi . Kangkung yaitu satu diantara jenis sayuran yang begitu popular di Indonesia. Tetapi , sayuran yang kerap jadikan tumis ini nyatanya datang dari India. Berdasar pada kawasan tumbuhnya , kangkung dibagi jadi dua jenis , yakni kangung air (lpomoea aquatica sp.) dan kangkung darat (Ipomoea reptans Poir).  Ketidaksamaannya ada pada batang dan bentuk daun. Kangkung air mempunyai batang yang merambat mirip ubi jalar dengan daun yang pendek dan tumpul. Sedang kangkung darat mempunyai batang tegak dengan ujung daun agak memanjang dan runcing.  Walau ketika ini sudah banyak dibudidayakan , terlebih untuk jenis kangkung darat , tetapi pada intinya kangkung yaitu tanaman liar.  Suka pada kawasan berair , daratan kering maupun berlumpur , dengan memperoleh kecukupan cahaya matahari.  Sayuran ini lazimnya ditumis demikian saja , atau di buat menu yang ketika ini cukup populer : kangkung hotplate. Sesudah dicuci bersih , kangkung

Rossana Punya | Manfaat Kentang untuk Kesehatan . Kentang yaitu satu diantara type makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi dan dapat jadi sumber daya pada badan. Kentang yaitu satu diantara umbi-umbian yang dikonsumsi di semua Negara dengan sebagian bahan paling utama untuk Negara mirip Eropa serta Asia. Kentang sendiri banyak jadi makanan pengganti nasi atau gandum.  Indonesia sendiri sangatlah mengetahui kentang sebagai makanan yang kerap dikonsumsi oleh orang-orang. Uniknya , banyak orang-orang Indonesia yang memproses kentang bukanlah sebagai bahan karbohidrat paling utama , tetapi di proses jadi lauk pauk yang dikonsumsi berbarengan dengan nasi.  Meskipun jadi terlalu berlebih , rutinitas ini sedikit susah diatasi oleh orang-orang Indonesia. Lantas apa sajakah manfaat kentang untuk badan dan kecantikan kita. Manfaat Kentang untuk Kesehatan dan Kecantikan 28 Manfaat Kentang untuk Kesehatan dan Kecantikan 1). Kurangi kandungan kolesterol  Ke

Rossana Punya | Manfaat Buah Nanas . Nanas atau nenas ialah semacam tumbuhan tropis yang datang dari Brasil , Bolivia , dan Paraguay. Nanas memiliki nama latin Ananas comosus dan termasuk juga dalam famili Bromeliaceae.  Buah nanas mempunyai aroma yang begitu khas dan tajam dengan rasa kombinasi asam dan manis tetapi begitu beri kesejukan lantaran kandungan airnya yang cukup tinggi. Terkecuali dikonsumsi lewat cara umum , nanas juga di proses jadi sebagian makanan mirip juice nanas , manisan , hingga keripik nanas.  Terkecuali berkhasiat sebagai bahan makanan , buah nanas juga kerap digunakan sebagai bahan penyembuhan alternatif dan perawatan kecantikan. Hal semacam ini lantaran nanas memiliki kandungan banyak zat gizi dan senyawa yang diharapkan badan.  Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Kandungan Nutrisi Buah Nanas Nanas kaya vitamin A dan C yang berbentuk anti-oksidan. Diluar itu juga memiliki kandungan kalsium , fosfor , magnesium , mangan , zat besi , thiamin , na

Rossana Punya | Manfaat Kacang Hijau . Kacang hijau mempunyai nama latin Vigna radiata dan termasuk juga kedalam famili Fabaceae. Kacang hijau masihlah bersaudara dengan kacang panjang , kacang polong dan kacang kedelai. Di Indonesia , kacang hijau umum dikonsumsi dan di proses jadi bubur. Maka dari itu di kenal dengan nama bubur kacang ijo , yang berisi ialah kombinasi pada kacang hijau , santan dan gula dan beras ketan hitam.  Kacang hijau mempunyai kandungan nutrisi yang mengagumkan. Bahkan juga di kenal sebagai makanannya beberapa tentara semoga keperluan nutrisinya tercukupi , fisiknya kuat dan otaknya cerdas. Oke di bawah ini ialah keterangan perihal kandungan nutrisi dan manfaat kacang hijau untuk kesehatan. Manfaat Kacang Hijau Kandungan Nutrisi Kacang Hijau Sebagai satu diantara sumber makanan yang baik untuk kesehatan , kacang hijau memiliki kandungan beragam nutrisi utama yang diharapkan badan.  1). Kaya Vitamin  Kacang hijau memiliki kandungan asam folat

Rossana Punya | Manfaat Buah Jambu Biji . Jambu biji mempunyai nama latin Psidium guajava dan termasuk juga dalam keluarga Myrtaceae. Di banyak kawasan di Indonesia , jambu biji di kenal dengan nama jambu siki atau jambu klutuk. Nama jambu klutuk diberikan lantaran ketika dikonsumsi , bijinya keras berbunyi klutuk klutuk.  Buah jambu biji mempunyai rasa yang manis walau ada pula yang rasa-rasanya begitu asam. Daging buahnya berwarna merah muda ada pula yang putih. Bijinya keras , begitu banyak dan kecil-kecil. Walau demikian , ketika ini ada varietas unggul di mana rasa-rasanya begitu manis dan nyaris tanpa ada biji. Manfaat Buah Jambu Biji dan Kandungan Kandungan Nutrisi Jambu Biji Jambu biji begitu kaya vitamin C , lebih tinggi dari buah jeruk , dan tambah lebih tinggi dari pada kiwi yang disebut-sebut sebagai rajanya vitamin C. Di samping serat , terlebih pektin yang disebut serat larut , jambu biji juga memiliki kandungan mineral mirip mangan dan magnesium , dan asam a

Rossana Punya | Cara Menghilangkan Tato Secara Permanen . Tato datang dari Bhs Polyneshia yakni tatau yang bermakna berikan sinyal. Pada jaman peradaban mesir beberapa orang yang memiliki tato menawarkan indikasi dianya sebagai orang yang berlatar belakang bangsawan , sama juga dengan suku dayak yang orang-orang datang dari kelompok konglomerat diberikan sinyal melalui satu tato.  Makin ke sini , tato dilihat orang-orang sebagai karya seni Indonesia yang pantas dilestarikan. Persepsi itu terlahir dari seniman-seniman Indonesia , mereka yg tidak memahami mengenai seni malah berasumsi tato sebagai ‘simbol kejahatan’. Anda juga kerap saksikan bukanlah di kota-kota besar banyak berandalan yang pada lengannya ada banyak tato bermotif ini itu , dasarnya buat memberi kesan berangasan serta seram.  Cara Menghilangkan Tato Cara Menghilangkan Tato Secara Permanen Sementara cara menghilangkan tato tersebut dapat memakai sebagian tehnik , di bawah ini umpamanya. 1). Teknik Derma

Rossana Punya | Cara Menghaluskan Telapak Tangan . Memiliki kulit yang halus serta lembut yaitu dambaan untuk tiap-tiap wanita , lumrah memanglah lantaran beberapa wanita senantiasa menginginkan tampak indah serta menarik. Menjaga wajah serta kulit badan telah umum di kerjakan banyaknya wanita , serta mungkin saja termasuk dengan diri anda , walau demikian tangan kadang kala di abaikan untuk di rawat , walau sebenarnya banyak aspek yang bikin tangan kita jadi bernafsu atau bahkan juga terkelupas hingga kita jadi kurang yakin diri waktu berjabat tangan dengan orang lain.  Kesempatan ini admin bakal sharing panduan bagaimana caranya menghaluskan telapak tangan kita secara alami , memanglah dikala ini banyak product kecantikan yang mampu di pakai secara instan , tetapi tak ada kelirunya kalau kita memakai beberapa bahan alami di sekitaran kita untuk menjaga kulit hingga kita tak perlu keluarkan cost lebih untuk beli beragam product kosmetik. Cara Menghaluskan Telapak Tangan Pen

Rossana Punya | Cara Menghilangkan Panu . Panu atau panau atau tinea yaitu permasalahan kesehatan pada kulit badan yang dikarenakan oleh jamur berjulukan Candida. Tanda-tanda panu dengan diawali muncul bercak putih , coklat atau merah bergantung warna kulit pasien yang dibarengi rasa gatal. Bentuk panu rata hingga tak bikin pasien rasakan sakit , namun rasa gatal yang muncul adakala bikin kesal hati , terutama bila terserang keringat.  Panu dapat menyerang siapapun risikonya dekat disebutkan dengan penyakit rakyat , terutama hinggap pada kulit beberapa orang yg tidak mempedulikan kesehatan kulitnya. Biasanya pasien panu yaitu dewasa umur belasan , namun tak mengecilkan peluang hadirnya panu pada pasien berusia lebih tua maupun lebih muda.  Sisi kulit yang gampang dihampiri oleh panu yaitu sisi atas dada , lengan , perut , betis kaki , leher , ketiak , lipatan paha , muka serta kepala. Yang pasti , di mana ada kulit yang kerap terserang keringat , disitu juga panu menghantui. 

Rossana Punya | Cara Menghilangkan Varises . Varises merupakan penyakit pada kulit yang menyerang area kaki , terutama pangkal paha dan betis. Dalam istilah medis varises dikenal sebagai pembuluh darah balik atau vena yang merupakan alat dalam tubuh untuk untuk mengembalikan darah sisa olah metabolisme yang berasal dari seluruh jaringan dalam tubuh menuju ke jantung kembali. Terjadinya varises cenderung menyebabkan terjadinya penyumbatan sirkulasi darah pada area disekitar tungkai kaki dan betis ketika dipaksa menahan bobot seluruh badan akhir terlalu lama berdiri dan berjalan tegak , sehingga membuat tekanan darah pada vena bagian bawah meningkat. Varises ini juga bisa mengurangi rasa percaya diri Anda , sama halnya mirip panu. Jika Anda juga mengalami dilema dengan kulit panuan , baca artikel mengenai cara menghilangkan panu . Gejala Varises Gampang dalam mengetahui varises , Anda dapat tahu dari sinyal tanda yang di keluarkan oleh penyakit ini , umpamanya : Muncul wa